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COMMENT NOUER LA CEINTURE ?
par double noeud plat, utile en l'absence de hakama

 


1. Faire deux tours et passer devant

2. Glisser le pan extérieur vers le haut

3. Rabattre ce pan vers le bas

4. Faire un tour avec l'autre pan

5. Remonter par devant

6. Repasser dans la boucle et serrer

 

 

 

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