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Exercices Taoïstes

Le Yin Yang du Tai Chi
Les mains s'ouvrent et se croisent
Les vagues de la mer qui ondulent
Ouvrir les ailes à gauche et à droite
Le moulin à eau tourne
Le rhinocéros regarde la lune
Le singe d'Or offre des fruits
La tortue sacrée nage
Tourner dans la forme du Pa Qua
La tête de dragon et la queux du phénix
Le puissant roi du Ciel soutient son dos
Le roi céleste Li soulève une pagode
L'aigle tourne la tête en vol
Des grandes et des petites étoiles dorées
Mains et pieds se joignent
Expirer l'air vicié et inspirer l'air frais
La grue sacrée étire ses griffes
Les papillons volent par deux
Le rhinocéros boit de l'eau
Partager à égalité
L'enfant prie Kwan Yin
Tourner continuellement dans la forme du simple fouet
Les fleurs d'Or tombent doucement
Fermer les yeux pour rajeunir l'esprit

 

 

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